Ayurvedische Ernährungstherapie & Diätetik

Die individuelle Ernährung des Ayurveda, mit Kräutern, Gewürzen und aller Arten von Nahrungsmitteln hilft uns die Balance im Körper und im Geist aufrecht zu erhalten. 

Sie erfahren welche Nahrungsmittel für Sie individuell geeignet sind und welche Kombinationen Sie vermeiden sollten. Sie erhalten die Möglichkeit, neue Rezepte auszuprobieren, welche Ihrer oder derer Ihrer Familien- Konstitutionen entsprechen. Ebenso lernen Sie Gewürze und Kräuter, sowie deren Wirkung kennen und können sie gezielt im Alltag einsetzen. 

Nahrung als Medizin: Spezifische ayurvedische Diäten bei diversen auch chronischen Krankheitsbildern und Beschwerden können die Symptomatik vermindern.

Individuelle, ganzheitliche ayurvedische Entgiftungs- und Entschlackungskuren mit persönlichem Coaching und Begleitung von mir sind hier erhältlich.

Die Ernährungsberatung beinhaltet ein Coaching und Auswahl der für Sie persönlich geeigneten Ernährungsform und Nahrungsmittel.

Um eine umfangreiche und umsetzbare persönliche Ernährungsumstellung langfristig im Alltag zu integrieren, empfehle ich drei Termine.

Eine Konsultation à 2 Stunden, inkl. Getränk: Sfr. 310.-

«Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun.»

(David Frawley)