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Die reinigenden Eigenschaften des Wassers

Obwohl manche Menschen viel trinken, haben sie eine trockene Haut und grossen Durst. Die Ursache dafür kann ein zu schwaches Agni (Verdauungsfeuer) sein. Darüber hinaus könnte Ama (Stoffwechselzwischenprodukte) den Weg des Wassers zu den Zellen blockieren. Um dies zu verhindern, sowie die Verdauung generell anzuregen, ist es nach der Lehre des Ayurveda wichtig, Wasser in einem offenen Topf mind. ca. zehn Minuten lang abzukochen, bevor man es trinkt. Zudem MUSS dies in einer Pfanne und nicht im Wasserkocher geschehen.

Wichtig: Dieses ayurvedische Prinzip des Wasserabkochens hat nichts mit der Vorstellung zu tun, dass man Wasser in Ländern wo der Ayurveda herkommt, abkochen muss, um es von krankmachenden Bakterien zu befreien.

Sondern

...durch das Kochen wird das Wasser mit Energie angereichert und gewinnt die besondere Eigenschaft, die der Ayurveda sukshma (= fein, subtil) nennt. Es wird auch weicher,  süss (vergleichen Sie es im Gegensatz zu einem "Hahnenwasser" aus) und zusätzlich warm. Durch das Einnehmen von abgekochtem Wasser geschieht bereits eine Reinigung der feinen Körperkanäle und die Verdauungskraft wird gefördert. Es dringt tiefer in die Physiologie, in die Gewebestruktur des Körpers ein.

Regelmässig abgekochtes Wasser trinken ist somit eine Voraussetzung, wenn man seinen Körper reinigen oder wenn man sich durch natürliche Mittel mit seiner Gesundheit befassen möchte. Das zehn Minuten lang abgekochte heisse Wasser regt unmittelbar Verdauungsfeuer (Agni) an, wodurch die Nahrung bei der Mahlzeit insgesamt besser verarbeitet und aufgenommen wird. Zwischen den Mahlzeiten getrunken, unterstützt es überdies wirkungsvoll die Ausscheidung wasserlöslicher Toxine aus den Körpergeweben (Dhatus). Menschen, die ayurvedische aber auch synthetisch-chemische Medizin einnehmen, sollten unbedingt abgekochtes Wasser trinken, da dieses zu den empfohlenen Trägersubstanzen gehört, damit jegliche Medikamente im Körper optimal aufgenommen werden können. Ebenso werden die Nahrungsmittel besser verstoffwechselt. Trinken Sie jedoch nicht während den Mahlzeiten sondern nur bis 30Min. davor und 1 Std. danach wieder.

Der Ayurveda empfiehlt, über den ganzen Tag verteilt regelmäßig abgekochtes Wasser zu trinken und am Morgen früh als Erstes. Füllen Sie das restliche abgekochte Wasser einfach morgens in eine Thermoskanne und nehmen Sie es mit zur Arbeit. Falls Sie sich am Morgen keine Zeit für diesen Abkochungsprozess nehmen können, kochen Sie schon am Abend zuvor das Wasser für den nächsten Tag ab.

Wichtig: Es muss nicht zwingend warm oder heiss getrunken werden, sollte jedoch mind. zehn Min. lang abgekocht sein. Versuchen Sie es aus, wie es für Sie bekömmlich ist. Ob man es mag oder nicht ist je nach Konstitutionstyp unterschiedlich. Kälter als Zimmertemperatur darf es aber nie sein.

Wenn das Wasser jedoch warm oder heiss getrunken wird, wirkt es beruhigend auf das Luft & Äther - Milieu (VATA) z.B. des hereingebrochenen Winters. Nach der Elementenlehre des Ayurveda haben Luft und Äther die Eigenschaften von kalt, rau, trocken, beweglich, subtil, feinstofflich und klar. Diese Eigenschaften sind auch im Klima des Winters vorherrschend und Jeder ist davon betroffen. Deswegen empfehle ich insbesonders in dieser Zeit, das abgekochte Wasser so warm wie möglich einzunehmen.

Abgekochtes Wasser beruhigt auch das Nervensystem.

Wichtig: Abgekochtes Wasser hat einen eigenen Effekt und sollte nicht mit Tee gleichgesetzt werden. Wenn Sie jedoch gerne Tee trinken, lassen Sie das Wasser dazu auch zehn Min. lang kochen.Trotzdem sollten Sie ein bis zwei Liter abgekochtes Wasser täglich trinken - unabhängig davon.

Ein „Basic“ des Ayurveda nach dem Motto „simple is best“.

Herzlich,

Ayubowan

Kumuduni A. S. Röllin